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娜娜從4個月半開始接觸副食品, 至今半個月過去了, 他的副食品吃得非常好唷~

目前吃過白米 紅蘿蔔 花椰菜 菠菜 南瓜 柳丁 橘子, 因為篤定自己的孩子一定跟自己一樣有個鐵胃+不易過敏的體質(明明就因為是個懶媽媽), 所以我並沒有讓他同一個食材試三天才換, 甚至兩三個新食材加在一起吃, 還好娜娜很爭氣的不挑食也沒有不適應的情況發生

這半個月來的副食品之路, 我有一個小心得, 就是盡量別把所有食材都混在一起餵食

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副食品之路漫長, 我相信愛子心切的媽媽們各式各樣的副食品工具早就一應具全!

要給小孩吃的健康營養, 就算不會做菜也要幫小孩上市場買回最新鮮的食材

在廚房忙了一下午, 又磨又搗好不容易弄成泥, 冰磚也做了一大盒, 孩子卻吃了幾口就搖頭癟嘴真讓媽媽失望

我發現很多時候不是煮的不好吃, 也不是寶寶不喜歡某種食物的味道, 而是食物沒有層次感了

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想想看, 你在吃便當的時候, 左上格有青江菜, 中上格有滷豆腐. 右上格有蘿蔔炒蛋, 你會喜歡把這三格的東西全都放在白飯上攪一攪變成雜燴一起吃嗎? 又不是在吃炒飯

寶寶也是一樣, 如果總是把所有的蔬果泥攪進米粥米糊裡, 再怎麼吃都是一樣的味道, 沒有食物的層次感了

我自己在做副食品會把米粥(或米糊)當底, 用副食品7件組的話直接在碗裡放粥, 上頭架著網或有洞的那個工具直接把食物弄成泥讓它掉下來, 不用刻意分開只是不要再用湯匙把它們和米又全攪在一起

例如今天要吃南瓜花椰菜粥, 餵寶寶的時候可以輕易用湯匙攪拌一次吃全部的食材. 發現寶寶有點膩了馬上只挖是南瓜或是花椰菜的部分讓寶寶變換口味, 我甚至還會餵寶寶吃蒸蔬菜後剩餘的水(就像我們吃飯也會想喝湯一樣的道理, 潤潤喉再繼續, 且蒸蔬菜剩下的湯也有蔬菜的營養再呢)這樣攪拌換食, 簡單的副食品寶寶吃起來有層次也有口味上的變化, 當然也就吃得更開心更多囉!!

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現在娜娜每次吃副食品都是這樣的表情~好開心呢!!

  

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